眠れるようになるにはどうすればいいのかと迷走中です
今日は起きて朝ご飯を食べてすぐにブログを書きました
ちょっと在宅での仕事もやっていこうと思いクラウドソーシングのサイトに登録しました
それから筋トレをして昼食を食べて
本を読んでYouTubeを見て夕飯を食べるという感じです
夜は買い物へ行き新しいiPhoneのアクセサリーを買いに行きました
結局寝たのは1時
起きたのは6時半でした
睡眠時間は5時間半
あともうちょっと早く眠れたらなと思います
頑張ります